Breathwork Annecy
Breathwork Annecy
Breathwork Individuel & Groupe
Qu’est ce que le breathwork
Le Breathwork est le travail du souffle.
Grâce à la Respiration, nous avons la capacité de soit s’énergiser, soit s’apaiser et ralentir ou accéder à un état de conscience modifié.
Avec le Breathwork, nous allons accéder à un état de conscience modifié pour se connecter à notre intérieur.
À notre corps, nos émotions tout en ayant toujours notre esprit présent.
Nous allons pouvons accéder à notre système intérieur, pouvoir mettre de la conscience sur notre schéma interne.
Apprendre a régulé ce système. Se connecter à notre intuition.
À libérer certaines émotions qui sont cristallisées. (La joie, Le plaisir, la colère, le désespoir, la tristesse, la peur…)
Sentir notre énergie vitale circuler à l’intérieur de nous, et se reconnecter avec certaines parties que l’on a peut-être delaisser jusqu’à aujourd’hui.
Dans ma manière d’accompagner, je vous invite toujours à suivre ce qui est juste et digeste pour vous et votre système.
Vous allez vivre votre chemin de la manière dont vous le souhaitez cela peut être doux ou plus intense.
C’est vous qui avez les rennes de votre séance en amplifiant ou diminuant votre respiration.
Tout cela, dans un espace sécurisé, remplis d’amour et de douceur.
Breathwork Annecy
Mais pas seulement, le breathwork à de nombreux bénéfices :
Libère et détend physiquement les zones de stress ou de tension accumulées dans le corps
Dissous l’énergie d’émotions cristallisées non vécues
Dissous des blocages mentaux
Nous libère de tensions créées dans le passé, oubliées depuis longtemps et enfouis dans notre inconscient
Peut aider à guérir et à surmonter les traumatismes, en particulier ceux de la naissance, de l’enfance et des ancêtres
Peut nous donner accès à des souvenirs ou des intuitions qui vont être pertinents pour nous dans la phase actuelle de notre vie
Aide à surmonter la dépression, les sentiments de découragement ou d’apathie
Nous fait dépasser les sensations de blocage/stagnation et ça nous redonne de l’énergie
Les contres indications
En cas de doute, vous pouvez demander conseil auprès de votre médecin.
Maladie cardiovasculaire (angine, antécédents de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral, Anévrisme dans le cerveau ou l’abdomen)
Hypertension artérielle non contrôlée par des médicaments
Glaucome, Détachement de la rétine
Ostéoporose
Épilepsie
Maladie rénale
Asthme sévère
Grossesse
Si vous avez eu une blessure physique récente ou une chirurgie récente importante, il faut demander l’avis de votre médecin.
Concernant l’asthme, si il n’est pas sévère, ce n’est pas une contre-indication. Il faut simplement rester attentif et avoir votre inhalateur à proximité.
Breathwork Annecy
Breathwork Individuel
Pour travailler ensemble :
Avant toute prestation, je vous invite à me contacter pour que nous prenions rendez-vous afin d’échanger par téléphone de manière à faire connaissance et voir en quoi et comment je peux vous être utile.
La séance de breathwork est une démarche volontaire donc vous seul serait le décisionnaire de poursuivre avec moi ou pas.
Je garantis une posture neutre et bien sûr la confidentialité de nos échanges et de la synthèse remise.
Je prends contact
Appel Offert
Breathwork Annecy
Breathwork en Groupe à Annecy
Un petit groupe de 10 personnes maximum, pour créer du lien avec d’autres personnes.
Se ressourcer dans un lieu sécurisant
Pouvoir se rencontrer intérieurement
Libérer des blocages émotionnels et mentale
Séance de 2H.